Preguntas frecuentes

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Razones por las que la gente llama

Lo que puede comenzar como un simple miedo o preocupación podría convertirse en una sensación aplastante de que el mundo se nos viene encima, o en una opresión en el pecho que hace difícil respirar y aún más difícil pensar. Si tú o alguien que conoces se siente ansioso, busca ayuda. No estás solo. Puedes encontrar apoyo con solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



¿Experimenta alguno de estos problemas?

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Puede sentirse como que siempre te degradan o te presionan. Como si fueras el saco de boxeo de otra persona, o como si tu espalda fuera un blanco para los demás. Si tú o alguien que conoces se siente acosado, ya sea en línea o en persona, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Mirar desde fuera cuando alguien que amas tiene problemas es una de las cosas más difíciles del mundo. Aunque no siempre puedes ser la persona que resuelva su problema, hay cosas que puedes hacer para ayudar. Si tú o alguien que conoces está teniendo problemas, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Puede sentirse como falta de motivación, pérdida de interés, una carga pesada, o una nube que te rodea constantemente. Si tú o alguien que conoces se siente deprimido, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Los problemas en el hogar siempre resultan muy familiares – porque generalmente ocurren en la familia. Si tú o alguien que conoces tiene una crisis en el hogar o con seres queridos que ya no viven en la casa, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Puede sentirse como una lucha para llegar a fin de mes, o una batalla para mantenerse a flote. Si tú o alguien que conoces está experimentando estrés, ansiedad u otras preocupaciones debido a la presión financiera, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Para algunos de nosotros, saber dónde nos encontramos en el espectro de género puede ser difícil. Y puede ser aún más difícil revelarlo y comunicar tu identidad a tu familia y amigos. Si tú o alguien que conoces tiene dificultades con su género e identidad, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Se puede sentir como que siempre estás solo, incluso en un lugar lleno de gente. Se puede sentir como que no hay lugar para ti en ninguna parte, o como si te estuviera tragando el silencio. Si tú o alguien que conoces se siente aislado o solo, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Puede sentirse como que no tienes a nadie con quien contar, o que te han abandonado. Si tú o alguien que conoces está experimentando soledad, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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El amor es una de las emociones más fuertes que tenemos. Por eso nos afecta tan poderosamente. Todas las relaciones encuentran obstáculos en el camino, o incluso un momento en el que sabemos que es hora de alejarse. Si tu relación o la de un ser querido ya no se siente segura o saludable, o simplemente no estás seguro de qué más hacer, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Estrés

Puede sentirse como que cargas el mundo sobre tus hombros, o que te están estirando tanto que estás a punto de romperte. Si tú o alguien que conoces sufre de estrés, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Es posible que haya comenzado socialmente, en respuesta al estrés, o con lo que creías que sería experimentar una sola vez, pero ahora ha tomado el control de todo. Si tú o algún ser querido sufre de abuso de sustancias, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Hay momentos en que parece que el suicidio es la única salida, pero siempre hay una mejor opción. Y hablar con alguien sobre esto ayuda más de lo que puedas imaginar. Si tú o alguien que conoces está teniendo pensamientos suicidas, busca ayuda. No estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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Algunos momentos de la vida son tan difíciles, desafiantes, dolorosos y desgarradores que nunca se desvanecen. Pueden seguirte durante años y simplemente no puedes superarlos. Estos momentos podrían comenzar a dar forma o definir cómo abordas nuevas experiencias, y generalmente no de manera saludable. Si necesitas ayuda para sobrellevar o superar un momento de tu pasado, no estás solo. El apoyo está a tan solo una llamada o mensaje de texto. Lo que necesites, cuando lo necesites, estamos aquí para ayudarte.



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